na wakacje

kazik a do niemiec do roboty na wakacje czy jak?

[...] bywają tak na maksa durne - w tym artykule jest zdanie "ponieważ leki te są uważane w Egipcie za narkotyki. " i teraz wszyscy czytelnicy będą się bali wozić Naproxen na wakacje ;-) Przypieprzyli się oczywiście o Tramadol - tu art. od jakiś sensowniejszych : [...]

[...] bywają tak na maksa durne - w tym artykule jest zdanie "ponieważ leki te są uważane w Egipcie za narkotyki. " i teraz wszyscy czytelnicy będą się bali wozić Naproxen na wakacje ;-) Przypieprzyli się oczywiście o Tramadol - tu art. od jakiś sensowniejszych : [...]

[...] się problemy z dostaniem czegokolwiek w formie iniekcyjnej. Tabletki owszem bez problemu od izoteku po T3, Antek, arimidex, clomid, nolva. Chciałem pregnyl to mimo że mieli dostępne na miejscu to musiałem iść po recke do lekarza. Takie rzeczy we wrześniu w Marmaris, Alanya i Bodrum. Odkąd tam jeżdżę na wakacje to nie spotkałem się z czymś takim.

Mariusz brawoooooooooo :-)) zbieram zęby z podłogi... ale podrosłeś :)) A co do siłowni i tłumów - na wakacje wszyscy formę zrobią i spokój - byczą się /-)_ potem wracają i tak w kółko - ja tam chodzę praktycznie cały rok żeby jak coś zawsze względnie wyglądać a nie jak to tylko konieczne \-)

[...] miska dolaczona na dole zapisalam sie dzisiaj na kurs dietetyka; nie spodziewam sie ze to jakies bardzo profesjonalne cos, ale zobaczymy. mowia, ze bede mogla pracowac jako dietetyk po tym kursie (??) no ale nie wazne, mi chodzi raczej o wiedze dla siebie. i o zajecie na wakacje ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63c6bf007d7b4842bb4faa933831d876.png

Nie no do kosci nie polecam... Ale fajna forma pod tytulem 'wstepne' bikini na wakacje - jak najbardziej :)

Jako ze ide do pracy na wakacje to malo bedzie czasu i energii na treningi. Planuje zajac sie treningiem nóg, pleców i brzucha. Zastanawiam sie jakie cwiczenia na plecy zrobic, czy te co do tej pory robilem I1, C3, I4, I5 i M czy moze jakis inny zestaw. Mam mozliwosc cwiczyc nachwytem, podchwytem, chwytem neutralnym i szerokim nachwytem. Nogi i [...]

Na wakacje ostro jadę na hp,teraz myślę czy w dt tylko jedna porcja przed treningiem a w dn rano na czczo będzie ok co sądzicie?

to niezle :) do mnie idzie paczka wlasnie z stromem+shockeim i do tego uniliver 500 tabsow wzialemza grosze na wakacje ale na wrzesien kiedy jzu praca itp to wlasnie bede myslal wtedy juz tylko wylacznie o tabsach

ludzie na kreatynie i żarciu robią ponad 40 w łapie a ty już na ph chcesz przejśc wiem co sobie myślisz w*******e tego m-drola na wakacje pokaże wszystkim na plaży ,że jestem kozakiem , ale to nie magiczne cukierki będzie to samo co po kreatynie także w te a nawet i następne wakacje szału nie zrobisz i do michy

Ja w Poznań celuję ale najpierw muszę zdać polski i niemiecki o k*** to tam trzeba zawracać Pływać umiem, ale w takie coś to się nie bawiłem. Na wakacje trzeba się będzie na pływalnie wybrać

Zerowy? Pół roczny z przerwą na wakacje. Gainera wiem w jakim celu i jak stosować. Była taka opcja do wpisanie to wpisałem. Pomysł splitu jest taki, że chcąc ćwiczyć nogi, wybierałbym się siłownię na uczelnie. Jest ona dość kiepsko wyposażona i dojazd na tamtą siłownie zajmuje trochę czasu - robiąc FBW miałbym codziennie nogi, więc nie miałbym jak [...]

[...] i ani rusz. Chyba dopadła mnie stagnacja. W planach mam ruszyć z cyklem od 16lipca do końca sierpnia, chce zrobić taką mega wycinkę. W pierwszych dwóch tyg lipca jadę na wakacje, także będzie mały off i przerwa. Miska z dzisiaj /SFD/Images/2015/6/23/0fc814464ec245dd9936aa4142d636c8.jpg [...]

[...] Kurcze jak bym dziennika nie prowadził to pewnie już by redu leciała bo serio ciężko mi jest obiektywnie ocenić sylwetkę, w lustrze to widzę grubasa cały czas :-D Co do tego kiedy chcę się z redu wyrobić, to nie mam konkretnego celu, tzn nie mam jakieś presji na życiową formę na wakacje. Fajnie by było żeby na ten lipiec krata się pojawiła %-)

[...] prolaktynę i igf-1. Ogólnie to na mono zawsze strasznie wode łapię, na czerwono zaznaczyłem okresy kiedy wpadała kreatyna. Jeszcze ze 3tyg pociągnę masę a potem redu, na wakacje trzeba trochę się odtłuścić. Jeszcze jedna sprawa, nie umiem określić czy jestem ekto czy endo, tak po mojemu wychodzi ze jakiś taki mieszaniec ze mnie. Jakieś [...]

[...] bajka :-D Co do masowania, raczej spokojnie, trzymam się granicy 1-1,5kg miesięcznie. Po nowym roku przechodzę na czystą stronę, także pewnie potem będzie delikatna redu na wakacje. B 200g / WW 300g / t 70g 1.Kurczak 200g, ser żółty 20g, wafle ryżowe 10szt (40g ww ) , herbatniki mini (20g ww) 2.Kurczak 200g, ser żółty 20g, 2 batoniki ciniminis, [...]

[...] Min Multiple Sport Olimp Moje Cele: Redukcja BF ile się uda. Do końca wakacji będę jechał sobie tym co tutaj wymyśliłem. Nie ma sensu zaczynać masówki w czerwcu, tak jak nie zrobie formy na wakacje, bo został miesiąc. Chce zrobić sobie tzw "rekompozycje" przez wakacje, a od września zacznę cisnąć mase. To co napisałem wyżej idzie w niepamięć :)

Poszły stąd %-)};-) nie, nie róbmy ciśnienia, ok? :-( }:-( Robiłam wstępnie zdjęcia i przypomniało mi się jakie to goopie #-P Napiszę tylko odpowiednio długie wypracowanie, foty zminimalizuję do minimum i możemy jechać na wakacje |-)

[...] to nigdy, stestuje ketoze, zobaczymy jak zareaguje i zobaczymy co to będzie :) W kazdym bądź razie jakiś tam zarys całej końcówki mam, myśle że jak na foremke bez spinki na wakacje na 70% i baze do jakościowej masy jest znośnie. Dzisiaj miałem robić tylko łapy ale robiłem trening z ojcem, on dawno nie ćwiczył i pomachaliśmy troche wiecej partii, [...]